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Atletica leggera/Track & field
Seminars&Clinics 👩‍🎓
Gym&fitness 🏋️‍♀️
🇨🇭 Collina d’oro (Lugano)

🔥 FIAMME ORO CAMP a JESOLO! 🔥 📅 25–30 a

🔥 FIAMME ORO CAMP a JESOLO! 🔥
📅 25–30 agosto
👟 Per atleti nati 2007–2010
📍 Allenamenti top + mare + divertimento
💰 485 CHF (+ 35 CHF per trasporto con società)
Scrivici o telefonaci per info!
📩 atletica.ceresio@gmail.com
📞 +41 76 330 95 59
#fiammeoro #fiammeorocamp #atletica #atleticaleggera #atleticaceresio #sole #mare #jesolo #jesololido #vivicollina #collinadoro #gentilino #montagnola

🏃‍♀️🔥 FIAMME ORO CAMP – JESOLO 2025

🏃‍♀️🔥 FIAMME ORO CAMP – JESOLO 2025 🔥🏃‍♂️
Hai voglia di un’esperienza sportiva unica al mare?
Dal 25 al 30 agosto, non perdere il Fiamme Oro Young Camp a Jesolo, in collaborazione con Atletica Ceresio e la prestigiosa società della Polizia di Stato italiana! 🇮🇹
✅ Per ragazze e ragazzi nati nel 2007, 2008, 2009 e 2010
✅ Attività tecniche e specialistiche di atletica leggera
✅ Allenamenti presso lo Stadio Armando Picchi di Jesolo
✅ Soggiorno al Villaggio al Mare Marzotto in pensione completa
✅ Escursioni, gadget, ingressi, assicurazione e tanto divertimento!
💰 Costo: 485 CHF
🚗 + 35 CHF per chi viaggerà in auto con la società
📸 Posti limitati! Scrivici in DM o contattaci per iscriverti.
📞 +41 76 330 95 59
#atleticaleggera #atleticaceresio #trackandfield #atletica #collinadoro #vivicollinadoro #ftal #fiammeoro #fiammeoroatletica #fiammeorocamp #fiammeoropadova #lidodijesolo

Gentilino, 14.05.2025 Eliminatoria Luganese VISAN

Gentilino, 14.05.2025
Eliminatoria Luganese
VISANA-SPRINT
(Ragazzo più Veloce del Ticino)
Debutto sulla pista di casa per le nostre ragazze, a margine delle gare del “Ragazzo più veloce del Ticino”.
Questi i risultati sugli 80 metri:
Federica V. 10”95
Elena M. 11”80
Elisa C. 12”36
Emma R. 14”15
Nella categoria M11 (nati nel 2014), debutto di Pierre M. che ha chiuso i 60 metri con il tempo di 10”48.
Complimenti e arrivederci alla prossima gara.
#visanasprint #ragazzopiùvelocedelticino #ticino #ftal #lugano #luganolake #ceresio #sprint #atleticaleggera

L’angolo di apertura degli arti inferiori in pos

L’angolo di apertura degli arti inferiori in posizione di partenza è fondamentale❗️
Esistono delle differenze legate all’antropometria personale degli atleti 👉 ma ci sono delle regole di base 👉 che permettono di proiettare il corpo in partenza con la giusta angolatura.
La cosa migliore è filmare l’atleta di lato, facendo attenzione di posizionare il telefono di partenza in partenza sempre nello stesso identico punto!
Buone partenze by @fabio71_coach
🙂
#atleticaleggera #atleticaceresio #trackandfield #atletica #collinadoro #vivicollinadoro #montagnola #sprint

Sprint 👉 Partenza a tre punti in pochi step! 1

Sprint 👉 Partenza a tre punti in pochi step!
1. L’atleta è fronte linea a piedi pari
2. Il piede della gamba dominante viene portato dietro
3. L’altro piede, a questo punto, è spostato a sua volta dietro a quello della gamba dominante
4. Il piede posteriore facendo perno sul tallone compie un extrarotazione e si rimette poi in linea
5. L’atleta si piega a terra e la proiezione del ginocchio anteriore deve cadere, più o o meno, sulla punta del piede mentre la punta dell’altro piede deve essere in linea con il ginocchio stesso prima che l’atleta distenda le gambe.
6. L’atleta eleva il bacino facendo attenzione che la tibia della gamba anteriore (dominate) rimanga ricolta verso terra, in maniera che tutti gli angoli si adattino correttamente in apertura.
👉 pronti…via❗️
Ricorda 👉 Inizialmente non essere “iper correttivo” 👉 il giovane atleta non può gestire troppi input correttivi! 👉 procedi a step partendo dalle correzioni più importanti, per scoprire che con la ripetizione alcuni particolari si correggono autonomamente.
Buona partenza 🙂
By @fabio71_coach
#atleticaleggera #atleticaceresio #collinadoro #trackandfield #atletica #vivicollinadoro #montagnola #sprint

Mercoledì 14 maggio, a partire dalle 18.30 elimin

Mercoledì 14 maggio, a partire dalle 18.30 eliminatoria luganese VISANA SPRINT!
Presso il nostro centro di Collina D’Oro
In collaborazione con @sammassagno
Lo sapevi che in queste manifestazioni si sono messi in evidenza dei veri talenti per lo sprint?
Vi aspettiamo numerosi 🏃🏽‍♂️🏃🏼‍♀️🏃🏾‍♂️
#atleticaleggera #atleticaceresio #collinadoro #visanasprint @ftal.ch

Siamo ad Atene allo stadio Panathinaiko 👉 dove

Siamo ad Atene allo stadio Panathinaiko 👉 dove tutto ha avuto inizio❗️
#atleticaleggera #trackandfield #atletica #atleticaceresio #collinadoro #sprint #montagnola #vivicollinadoro

🏃 ELIMINATORIA R+V del LUGANESE 🏃‍♂️

🏃 ELIMINATORIA R+V del LUGANESE 🏃‍♂️
(VisanaSprint)
Mercoledì 14 maggio 2025, presso il nostro Centro sportivo, si terrà l’Eliminatoria luganese del Ragazzo più Veloce del Ticino.
La prova è storicamente organizzata dalla S.A.Massagno presso il Centro Valgersa che, attualmente, è in fase di ristrutturazione; per questo motivo, quest’anno, l’evento si terrà a Collina d’Oro e sarà organizzato insieme a noi.
Non è ancora stato confermato l’orario della prima gara, ma vi aspettiamo comunque numerosi dalle ore 17:00 presso la Buvette del Centro sportivo di via Nocc 9.
Seguiranno dettagli sulle modalità di iscrizione.
Chiamateci allo 076.330.95.59 per maggiori dettagli.
#sprint #velocitá #atleticaleggera

Lo sport è prima di ogni cosa rispetto delle rego

Lo sport è prima di ogni cosa rispetto delle regole!
Le Società sportive giocano un ruolo fondamentale sul territorio nel quale si muovono.
#atletica #atleticaleggera #atleticaceresio #collinadoro #atleticaticino #trackandfield

Riunione annuale Federazione Atletica Ticinese At

Riunione annuale Federazione Atletica Ticinese
Atletica CERESIO è ufficialmente membro Swissathletics e FTAL
Presidente Pier Mauriello @pier_mauriello e vice Fabio Perissinotti @fabio71_coach 👉 😀😀😀😀 soddisfatti.
#atleticaleggera #atletica #trackandfield #collinadoro #atleticaceresio

Il nostro sito è online❗️ Sulle sue pagine p

Il nostro sito è online❗️
Sulle sue pagine potrai scoprire chi siamo e cosa proponiamo
👨🏻‍💻digita www.atleticaceresio.ch
#atletica #atleticaleggera #atleticaceresio #trackandfiled #swissathletics

🏛️Pier Giacomo Mauriello è il fondatore e Pr

🏛️Pier Giacomo Mauriello è il fondatore e Presidente di Atletica CERESIO
Il suo curriculum parla per lui 👇
👉 Allenatore di atletica leggera con vasta esperienza, possiede titoli federali sia svizzeri che italiani
👉 Ha conseguito la certificazione di Preparatore Atletico
👉 Ha conseguito la certificazione (Livello 2) di fitness trainer
👉 Costantemente in aggiornamento, per praticare con gli atleti le tecniche e i metodi più efficaci, ha seguito corsi di specializzazione in Svizzera, in Italia e USA presso ALTIS, una delle più prestigiose Accademie di formazione Track and Field a livello internazionale, oltre a frequentare costantemente i seminari degli amici de @ilcoach_
🏃🏽🏃🏽🏋🏼‍♀️
#atletica #atleticaleggera #trackandfield #atleticaceresio

‼️ SAVE THE DATE ‼️ 22.03.2025 CORSA D

‼️ SAVE THE DATE ‼️
22.03.2025
CORSA DI BENEFICIENZA
da Airolo a Chiasso (116 km.)
Nella giornata mondiale dell’acqua, il nostro amico Matteo Tenchio farà una deviazione dal percorso ufficiale per venire a salutarci a Collina d’Oro.
Per l’occasione predisporremo un banchetto per raccogliere fondi destinati a lui ed alla sua attività sportiva in giro per il mondo (aerei, hotel, iscrizioni, ecc ecc)… per la cronaca @matteotenchio è campione del mondo di categoria nella 48 ore (352,7 km. percorsi).
#ultramarathon
#48Ore
#matteotenchio
#atleticaleggera
#skyrunning

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Lunedì 13 gennaio 2025, tutti in pista, alle ore

Lunedì 13 gennaio 2025, tutti in pista, alle ore 18:00, al Centro sportivo di Gentilino-Collina d’oro 🏃‍♂️
#swissathletics
#ftal
#atleticaleggera
#salti
#corsa
#lanci
#vivicollinadoro
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#montagnola
#agra
#collinadoro
#ticinosport

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Via Nocc 9, Lugano, Switzerland, 6925
e-mail: atletica.ceresio@gmail.com

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