Presso il nostro centro di Gentilino, Collina d’Oro, si sono svolte oggi le premiazioni interne per i nostri atleti che hanno partecipato alla stagione di cross della Coppa Ticino. La nostra Società, al primo anno di partecipazione, con ancora pochi atleti, ha ottenuto un […]
Fabio Perissinotti, allenatore FIDAL (L2), allenatore Atletica CERESIO, MFT, Laurea Scienze Motorie, Master in Fisioterapia dello Sport Caratteristiche muscolari dello sprinter Fin dagli anni ’70 del secolo scorso sappiamo che le tipologia delle fibre muscolari è stabilita geneticamente e non può essere modificata dall’allenamento. […]
Autore: Fabio Perissinotti Allenatore FIDAL (L2), Laurea Scienze Motorie, MFT, Master in Fisioterapia dello Sport Introduzione L’atletica è uno sport composto da numerose discipline, alcune delle quali assai dissimili tra loro: si passa, infatti, dalla pura potenza di un lancio, all’elasticità di uno sprinter […]
Da: Recovery from strenuous exercise, S. Bedford, Routledge, 2023 Traduzione e adattamento dall’inglese: Fabio Perissinotti, Allenatore Atletica Ceresio, Bsc. Sport Science Introduzione Da alcuni anni gli atleti utilizzano l’ossigenoterapia (trattamento con ossigeno iperbarico, HBO) come aiuto per migliorare la performance, ridurre l’indolenzimento muscolare, accelerare […]
Fabio Perissinotti, Allenatore FIDAL (L2), allenatore Atletica CERESIO. Dalla giovinezza al record mondiale Femke Bol è un talento cristallino. Atleta olandese, classe 2000, a 25 anni si è messa in mostra nei 400 metri ostacoli e nei 400 metri, conquistato il titolo mondiale e […]
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