Atletica CERESIO

Atletica a Lugano inizia la stagione!

Nuova Stagione di atletica appena iniziata! Mercoledì 3 settembre è ripresa l’attività con il primo allenamento nel nostro Centro Sportivo a Collina D’Oro. Ragazze e ragazzi dagli 8 anni a salire hanno potuto effettuare una prova per iniziare a prendere confidenza con le diverse […]

Leggi tutto

Atletica, endurance femminile e abbandono precoce

Di Fabio Perissinotti: allenatore FIDAL (Livello2), Allenatore Atletica CERESIO, Laurea in Scienze dello Sport, Master in Fisioterapia dello Sport. Perchè tante piccole campionesse di endurance abbandonano? Si tratta del fenomeno del drop-out sportivo e numeri parlano chiaro, si tratta di un fenomeno piuttosto complesso […]

Leggi tutto

Power Walking Fit Walking a Lugano

Di Fabio Perissinotti: allenatore FIDAL (Livello2), Allenatore Atletica CERESIO, Laurea in Scienze dello Sport, Master in Fisioterapia dello Sport. Che cos’è il Power Walking o Fit Walking? E’ molto semplice, si tratta dell’evoluzione naturale e più intensa della camminata. Le numerose pubblicazioni scientifiche in […]

Leggi tutto

Quattrocentista sprinter o di endurance?

Di Fabio Perissinotti: allenatore FIDAL (Livello2), Allenatore Atletica CERESIO, Laurea in Scienze dello Sport, Master in Fisioterapia dello Sport. Sei un quattrocentista sprinter o di endurance? Da sempre gli allenatori di atletica leggera che si occupano di allenare i 400 metri piani, sono conoscenza […]

Leggi tutto

Atletica leggera a Lugano con Atletica Ceresio

Atletica Ceresio il nuovo riferimento per l’atletica a Lugano. La sede è Collina D’oro, dove all’interno del centro sportivo è presente una splendida pista di 100 metri accompagnata dall’area esercizi pre-atletica, la buca per i salto in lungo e la zona lanci e l’anello […]

Leggi tutto