Atletica CERESIO

Ditaji Kambundji campionessa del mondo

Tokyo 2025 Campionato del Mondo di Atletica Leggera Con una gara perfetta, condotta avanti fini dai primi passi, Ditaji Kambundji si laurea campionessa del mondo sui 100 metri ostacoli femminili. Il livello agonistico dell’atletica è sempre più alto è questa vittoria è una vera […]

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Atletica a Lugano inizia la stagione!

Nuova Stagione di atletica appena iniziata! Mercoledì 3 settembre è ripresa l’attività con il primo allenamento nel nostro Centro Sportivo a Collina D’Oro. Ragazze e ragazzi dagli 8 anni a salire hanno potuto effettuare una prova per iniziare a prendere confidenza con le diverse […]

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Atletica, endurance femminile e abbandono precoce

Di Fabio Perissinotti: allenatore FIDAL (Livello2), Allenatore Atletica CERESIO, Laurea in Scienze dello Sport, Master in Fisioterapia dello Sport. Perchè tante piccole campionesse di endurance abbandonano? Si tratta del fenomeno del drop-out sportivo e numeri parlano chiaro, si tratta di un fenomeno piuttosto complesso […]

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Power Walking Fit Walking a Lugano

Di Fabio Perissinotti: allenatore FIDAL (Livello2), Allenatore Atletica CERESIO, Laurea in Scienze dello Sport, Master in Fisioterapia dello Sport. Che cos’è il Power Walking o Fit Walking? E’ molto semplice, si tratta dell’evoluzione naturale e più intensa della camminata. Le numerose pubblicazioni scientifiche in […]

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Quattrocentista sprinter o di endurance?

Di Fabio Perissinotti: allenatore FIDAL (Livello2), Allenatore Atletica CERESIO, Laurea in Scienze dello Sport, Master in Fisioterapia dello Sport. Sei un quattrocentista sprinter o di endurance? Da sempre gli allenatori di atletica leggera che si occupano di allenare i 400 metri piani, sono conoscenza […]

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